Правила цифровой гигиены

Город Информатика Основы безопасности жизнедеятельности

Цифровая гигиена — это правила поведения в сети, которые защитят от взлома, мошенников и прочих реальных опасностей.

11 декабря среда

Некоторые правила цифровой гигиены:

Использовать сложные пароли. Пароль должен содержать заглавные и строчные буквы, специальные символы. Рекомендуется использовать двухфакторную аутентификацию.
Остерегаться вирусов. Устанавливать надёжные антивирусные программы, своевременно обновлять ПО. Не посещать сомнительные ресурсы. 1
Сохранять конфиденциальность в соцсетях. Не размещать материалы, по которым можно понять, где находится дом или место работы. Не ставить отметки геолокации, когда отправляетесь в кино или кафе.
Быть внимательным. При установке новых приложений или регистрации на сайтах убедиться в надёжности ресурса. Не игнорировать пользовательские соглашения и тщательно проверять, даёте ли вы разрешение на доступ к личной информации.
Ограничить экранное время. Установить лимит на использование интернета и постараться не выходить за его рамки. Освободившееся время провести с пользой: почитать книгу, прогуляться, пообщаться с близкими.
Отдыхать от монитора. Не сидеть за компьютером длительное время. Во время работы каждый час делать перерыв на пять минут. Встать, потянуться, пройтись по комнате, сделать гимнастику для глаз.
Фильтровать информацию. Не читать публикации на сомнительных ресурсах, выбирать известные порталы и официальные сайты новостных изданий. 1
Быть вежливым и корректным. Уважительно общаться с другими пользователями.